Você já percebeu quantas vezes dizemos SIM querendo dizer NÃO?
Existem algumas razões que nos impedem de dizer Não:
• Culpa
• Medo
• Obrigação
• Irresponsabilidade por nós mesmos
Identificar o motivo é imprescindível para que possamos entender o porquê estamos violando a nós mesmos em favor de outra pessoa. Qualquer uma das razões acima pode ser mudada e renegociada por você mesmo.
Manifestar-se contrário à sua vontade, por algum tempo, pode parecer que está tudo bem, mas passando por cima das suas necessidades, dos seus limites, acabará lhe custando sua saúde e muito provavelmente o tornará uma pessoa ressentida.
Perceba que o SIM pode estar relacionado ao seu Tempo ou às suas Necessidades.
Então, vamos aprender a dizer Não?
1) Seu Tempo
Dê valor ao seu tempo. Ele é precioso para você poder cumprir suas atividades dentro das suas obrigações e fora delas. Se você o desperdiçar, ele não voltará mais.
2) Suas Necessidades
Ser permissivo é não estar honrando o que quer e estar passando por cima do que é relevante para você.
Como diz William Ury, escritor do livro O Poder do Não Positivo, “Fale NÃO pelo seu SIM”.
3) Priorize-se.
Toda vez que você diz NÃO para algo ou alguém, você dirá SIM para você mesmo.
Sinta-se confortável em dizer não, por que quanto maior o NÃO externo, maior será o SIM interno.
Você sentirá o resultado não só no seu sucesso como na sua felicidade.
Grande abraço,