A calvície, também conhecida como alopecia androgenética, é caracterizada pela perda gradual e progressiva de cabelo, principalmente no couro cabeludo. Como consequência, os indivíduos ficam com as madeixas finas ou com falhas na cabeça.
A boa notícia é que existem tratamentos que ajudam a evitar a calvície. De acordo com a terapeuta capilar e visagista Mari Borges, os cuidados naturais desempenham um papel fundamental na prevenção da queda capilar, no fortalecimento dos fios e na manutenção da saúde do couro cabeludo.
Quando aplicados de forma correta e constante, eles contribuem para criar um ambiente favorável ao crescimento capilar
— afirma a profissional ao Metrópoles.
Confira, abaixo, quatro métodos naturais contra a calvície, segundo a terapeuta capilar Mari Borges:
O fio de cabelo é formado basicamente por proteína. Deficiências de ferro, zinco, biotina, vitaminas do complexo B e ômega 3 estão diretamente associadas à queda capilar. Uma alimentação equilibrada fornece os nutrientes necessários para que o folículo produza fios mais fortes e resistentes
— explica a expert.
De acordo com a visagista, o estresse crônico eleva os níveis de cortisol, que interfere no ciclo de crescimento do cabelo, levando muitos fios precocemente à fase de queda (eflúvio telógeno).
Por isso, sono de qualidade, atividade física regular e equilíbrio emocional são aliados indispensáveis para a saúde capilar.
Alguns óleos essenciais possuem comprovações científicas que demonstram benefícios no crescimento dos fios e na redução da queda. Um deles é o de alecrim, que melhora a circulação sanguínea e apresenta resultados comparáveis a estimulantes capilares leves, afirma Mari Borges.
Sempre devem ser utilizados diluídos em óleos vegetais
— Outras opções são os óleos essenciais de hortelã-pimenta, que aumenta a oxigenação do couro cabeludo, e de lavanda, que auxilia na redução da queda associada ao estresse. , recomenda a terapeuta capilar.
Segundo a profissional, a massagem capilar estimula a microcirculação, melhora o aporte de nutrientes aos folículos e auxilia na oxigenação da raiz. Com isso, os fios existentes se fortalecem e permanecem mais tempo na fase de crescimento.
É importante reforçar que a massagem não cria novos folículos, mas potencializa a performance dos fios ativos
— esclarece Mari.
Em casos de alopecia diagnosticada ou tendência genética à calvície, os tratamentos naturais não substituem o tratamento clínico. Nessas situações, os melhores resultados são obtidos através da associação entre cuidados naturais e medicamentos alopáticos, sempre com acompanhamento dermatológico.
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